「沒有人告訴過我喪親之痛竟然好像恐懼些甚麼似的,我並不害怕,但那感覺就像害怕一樣,猶如胃裏有東西撲來撲去,令得我心情七上八落,坐立不安。」( 路易士之親身經歷哀傷 )
醫護人員,院牧需要留心觀察病者臨死前幾天那些探訪他的親友的情緒及行為舉止,從中觀察到誰大概會在病人逝世後需要有進一步精神上的支持。固然事前的關懷常常可以減輕親友在痛失病人時哀傷;工作人員與家人保持一段感情深厚的關係,有助哀傷期的探訪工作,亦更給家人應有的支持及安慰。
「大家都已盡力為他,他亦平安地逝去了。」
喪禮並不意味著曲終人散,對於其他人來說,明天照舊,沒有甚麼區別,但對痛失親人的人來說卻不然,要適應沒有妻子或丈夫,單獨生活並不是一件容易的事。
對痛失丈夫的妻子來說,她不僅失去了一個供養自己的人,同時還失去了一定的社會地位,一位性伴侶,孩子的父親、良朋和一個可心靈依靠的人。
對痛失妻子的丈夫來說,不僅沒有人替他們煮飯、管家、縫補衣服,他還失去了一位性伴侶、孩子的母親和一位與他一起經歷痛苦、困難、開心過日子的人。
幫助哀傷最有效的辦法是與他們保持一種輕鬆及真誠的關係,使他們能自然地談及死去的親人。讓他們有說話的機會,毫無禁忌地講及與死者有關的事情。
讓他們沉浸在家事的回憶中,看看舊相片,回味昔日的歡樂及艱辛的日子,使他們得到一點點心靈的安慰。
千萬不要說一些空洞甚至會傷害哀傷者的陳詞濫調,如「時間會醫治一切」、「出去旅行會幫助你忘記」,「不要再想那麼多」等等。
哀傷是「愛」所付出的代價,如果隨著時間的消逝或出外旅行一下或不再想就淡忘的話,那麼那段感情關係一定是很脆弱,沒有實質的。時間會減弱哀痛但永遠不能消除哀痛,傷痕總會留在心裡。
我們的關懷應是使那些哀傷者重新振作,而不是用一些消極性的方法幫助他們暫時忘憂。
有時候他們會覺得很沮喪,需要心理治療或用抗抑鬱劑;使用鎮靜劑和抗抑鬱的藥物,很明顯只能給予哀傷者短暫的安慰。
最多在哀傷期頭幾個星期裡面,給他們一些睡眠前服用的鎮靜劑,因為習慣了服用藥物使哀傷者變得依賴藥物。除了必要時,醫治這類病人不適宜太經常開這類藥物給他們。哀傷者同一些與他們經歷相同的人在一起互訴哀情、互相幫助及支持會有一定的好處。
哀傷者也許需要幾個月甚至幾年才能全面重新適應日常生活。因此,社會人士及其親友要敏於他們的身、心、靈的需要,給予他們足夠的適應時間去渡過艱難的時刻。
醫護人員,院牧需要留心觀察病者臨死前幾天那些探訪他的親友的情緒及行為舉止,從中觀察到誰大概會在病人逝世後需要有進一步精神上的支持。固然事前的關懷常常可以減輕親友在痛失病人時哀傷;工作人員與家人保持一段感情深厚的關係,有助哀傷期的探訪工作,亦更給家人應有的支持及安慰。
「大家都已盡力為他,他亦平安地逝去了。」
喪禮並不意味著曲終人散,對於其他人來說,明天照舊,沒有甚麼區別,但對痛失親人的人來說卻不然,要適應沒有妻子或丈夫,單獨生活並不是一件容易的事。
對痛失丈夫的妻子來說,她不僅失去了一個供養自己的人,同時還失去了一定的社會地位,一位性伴侶,孩子的父親、良朋和一個可心靈依靠的人。
對痛失妻子的丈夫來說,不僅沒有人替他們煮飯、管家、縫補衣服,他還失去了一位性伴侶、孩子的母親和一位與他一起經歷痛苦、困難、開心過日子的人。
幫助哀傷最有效的辦法是與他們保持一種輕鬆及真誠的關係,使他們能自然地談及死去的親人。讓他們有說話的機會,毫無禁忌地講及與死者有關的事情。
讓他們沉浸在家事的回憶中,看看舊相片,回味昔日的歡樂及艱辛的日子,使他們得到一點點心靈的安慰。
千萬不要說一些空洞甚至會傷害哀傷者的陳詞濫調,如「時間會醫治一切」、「出去旅行會幫助你忘記」,「不要再想那麼多」等等。
哀傷是「愛」所付出的代價,如果隨著時間的消逝或出外旅行一下或不再想就淡忘的話,那麼那段感情關係一定是很脆弱,沒有實質的。時間會減弱哀痛但永遠不能消除哀痛,傷痕總會留在心裡。
我們的關懷應是使那些哀傷者重新振作,而不是用一些消極性的方法幫助他們暫時忘憂。
有時候他們會覺得很沮喪,需要心理治療或用抗抑鬱劑;使用鎮靜劑和抗抑鬱的藥物,很明顯只能給予哀傷者短暫的安慰。
最多在哀傷期頭幾個星期裡面,給他們一些睡眠前服用的鎮靜劑,因為習慣了服用藥物使哀傷者變得依賴藥物。除了必要時,醫治這類病人不適宜太經常開這類藥物給他們。哀傷者同一些與他們經歷相同的人在一起互訴哀情、互相幫助及支持會有一定的好處。
哀傷者也許需要幾個月甚至幾年才能全面重新適應日常生活。因此,社會人士及其親友要敏於他們的身、心、靈的需要,給予他們足夠的適應時間去渡過艱難的時刻。