向內移動（向自已）   
禱告尋找我們需要改變的生命和需要面對的創傷

簡單的禱告
禱告引導我們進入基督至聖所，在那兒我們有十字架的愛，有寶血遮蓋，有聖靈同在。俯伏在神面前與祂復和，享受最深奧、最甜蜜的關係。

向內移動（向耶穌基督） 
是向上帝的兒子耶穌基督敞開禱告，讓祂在我們中間作安慰和作教師的關係去相處。

向上移動（聖靈同在） 
是向上帝禱告，讓祂在我們中間作主宰君王和作永恆愛人的角色去相處。

向外移動（活出真理） 
是向上帝聖靈禱告，讓衪在我們中間作加力量、加信心、肯定和宣道者的角色去相處。
           
​一個健康的禱告時常需要不平凡的、不屬世的、爭戰的、有日常生活體驗又真又活真神的經歷。